Questions réponses

Oui, toutes les séances sont strictement confidentielles.

En général entre 45 minutes et 1h15, selon le type de thérapie.

Oui, jusqu’à 24h à l’avance sans frais.

Oui, à partir de [15 ans], selon le besoin.

Cela dépend de chaque personne. Un premier échange permet de définir l’accompagnement adapté.

Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

La psychothérapie est un processus thérapeutique qui permet à une personne de parler de ses émotions, de ses pensées et de ses comportements avec un professionnel formé, dans le but de mieux comprendre ses problèmes et de trouver des solutions.

Vous pouvez envisager de consulter un psychothérapeute si vous ressentez des symptômes de dépression, d'anxiété, de stress, des difficultés relationnelles, ou si vous traversez une période difficile de votre vie. Même sans symptômes spécifiques, la psychothérapie peut être bénéfique pour le développement personnel.

Il est important de choisir un professionnel avec lequel vous vous sentez à l'aise. Vous pouvez rechercher des recommandations, vérifier les qualifications et les spécialités, et même rencontrer plusieurs thérapeutes pour voir qui vous convient le mieux.

Une séance typique dure généralement entre 45 minutes et une heure. Le thérapeute vous posera des questions pour mieux comprendre votre situation, et vous aurez l'occasion de partager vos pensées et vos sentiments. Le cadre est confidentiel et sans jugement.

La durée de la thérapie varie selon les besoins individuels. Certaines personnes peuvent bénéficier de quelques séances, tandis que d'autres peuvent suivre une thérapie pendant plusieurs mois ou années.

Oui absolument